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| Imagem: Reprodução |
Oi pessoal !!
Com o Carnaval se aproximando todos começam a se preparar para curtir os seis dias de folia.
E para ficar no pique e não perder nenhum trio, especialistas recomendam alguns cuidados com a alimentação para evitar desagradáveis surpresas.
Veja algumas dicas:
* Alimente-se com saladas, legumes e verduras, carnes magras e frescas.
* beba bastante líquido, não alcoólico, como água e sucos naturais, para manter a hidratação do corpo;
* Evite comer alimentos com gorduras, como frios, queijos amarelos, churrasco e embutidos;
* Procure tomar um bom café da manhã e durante o dia se alimentar de três em três horas;
* Mas se estiver de estômago vazio, evite café e álcool.
Uma dica para se recuperar da folia é desintoxicar com proteína de soja, um ótimo aliado para a recuperação do fígado!
Bom pessoal essas são algumas dicas, mas é claro que não podemos esquecer do principal, não é! Então não esqueçam '' APROVEITEM''!!
BOA FOLIA!!!
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